Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkrais ist eine Lernmethode, die auf Bewegung basiert und das Nervensystem reorganisiert.
Diese Methode ist nach ihrem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais (1904 - 1984) benannt. Dieser war Physiker und Judolehrer und beschäftigte sich über 50 Jahre lang damit, wie Mensch, Gehirn und Motorik funktionieren.

Wir alle können unsere Bewegungen verbessern. Im Gruppenunterricht wird verbal angeleitet. Die Lektionen finden vorwiegend auf dem Boden statt. Aufmerksam erforschen wir ungewohnte Handlungen und lauschen auf Unterschiede. Auf diese Weise erweitern wir die eigene Koordinationsfähigkeit. Überflüssige Anstrengungen und hinderliche Verspannungen können reduziert werden. Spielerisch finden wir eigene Wege, sich besser zu organisieren.

Die Teilnahme ist möglich für Menschen jeden Alters und aller Arbeits- und Lebensbereiche. Kommen Sie bitte in beqeuemer Kleidung, warmen Socken und Neugier auf sich selbst. Bringen Sie sich bitte ein Tuch o.ä. als Kopfunterlage mit. Matten sind vorhanden.

Die Gruppenkurse umfassen jeweils 10 Termine und finden donnerstags von 18:00 - 19:00 Uhr, bzw. 19:30 - 20:30 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 95,-EUR für 10x (bzw. 12,-EUR für 1x).
SIe können auch individuelle Einzelstunden (60,-EUR) buchen. Hierfür vereinbaren Sie bitte einen Termin.

Leitung:
Ursula Barsteika
Feldenkrais-Pädagogin
Tel.: 0152 - 0266 6166
Email: ubarsteika@gmx.de
 

Osteopathin
Heilprakterin
Physiotherapeutin

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