Osteopathin
Heilpraktikerin
Physiotherapeutin
Dieckstraße 71-75
48145 Münster
(Parkplätze vor der Praxis)
Telefon: 0251 - 230 54 29
Handy: 0173 - 517 437 2
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Rückenschule
Rückenschule hilft bei Alltagsbewegungen.
In der Rückenschule werden die Alltagsbewegungen wie z.B. Bücken, Heben und Tragen demonstriert und rückenschonend trainiert.
Die Wahrnehmung für den eigenen Körper und Körperhaltung werden trainiert und durch häufiges wiederholen spürbar und damit bewußter.
Die Rückenschule dient der Prävention wie auch der Rehabilitation.
Zusammen mit dem Trainieren der stabilisierenden Muskelgruppen bietet die Rückenschule für den Alltag eine gutes Konzept, um fit zu werden und fit zu bleiben.
Zudem wird die Ergonomie am Arbeitsplatz in den Fokus genommen.
Die individuelle Situation des Sitzens, Sitzhöhe, Schreibtischhöhe, Bildschirm, Sitzhaltung wie auch entlastende Pausen werden analysiert, gestaltet und erarbeitet.
